그릭요거트 추천, 초바니(Chobani) 블루베리
그릭요거트 추천 초바니(Chobani) 블루베리 안녕하세요 🥰 SNS에서도 엄청나게 핫한 그릭요거트, 초바니 그릭요거트를 한번 먹어보았습니다. 제가 고른 맛은 블루베리인데요, 이 외에도 한국에서는 딸기, 복숭아, 플레인 맛이 있습니다. 미국에서는 블랙체리, 딸기 바나나 등 더 다양한 맛들이 있는데, 한국엔 아직 들어오지 않아서 아쉬웠어요! 초바니 그릭요거트가 유명한 이유는 패키지가 예쁘고, 맛있는 것도 있지만 유지방을 덜어내서 깔끔하고, 단백짐 함량이 높은 요거트 이기 때문입니다. 그래서 다이어트 하는 분들이 식사대용으로도 많이 찾는다고 하네요! 지방이 0%, 단백질이 20%로 계란 2개 정도의 단백질을 가지고 있다고 해요. 플레인이 아닌 맛이 함량된 그릭요거트는 당이 높으니, 다이어트 하시는 분들은 플..
2022. 4. 25.
[내돈내산] 멜킨(Melkin) 요가, 필라테스 양말
멜킨(Melkin) 요가, 필라테스 양말 안녕하세요 ☺️ 올해 목표도 1순위는 다이어트가 되면서 1월부터 필라테스와 요가를 하고 있는데요, 봄, 여름용 양말이 필요할 것 같아 멜킨에서 요가양말을 구매해보았습니다. 🧦색상종류 멜킨 양말의 색상은 총 5가지였습니다. 블랙, 네이비, 핑크, 베이지, 그레이 제 피부에는 밝은 색은 안어울릴 것 같아 블랙, 네이비, 핑크색만 구매했어요. 발가락을 전체 감싸주는 제품도 있었는데, 저는 봄,여름에는 페디큐어를 하기 때문에 발가락이 뚫려있는 제품을 선택했어요. 발가락을 하나하나 맞춰서 신어야되서 일반 양말 신을 때보단 오래걸렸습니다. 색상이 너무 쨍하고 예뻤어요. 기능성 양말답게 미끄럼방지도 촘촘히 되어있습니다. 리본이 있는 제품은 기본보다 1,000원 더 비쌌지만, ..
2022. 3. 17.