[내돈내산] 다이어트 그릭요거트 ‘풀무원다논 그릭요거트’ 솔직후기

풀무원 다논

그릭요거트 플레인 & 블루베리

---

다이어트 시작하면서
제일 먼저 구매한
풀무원 다논 그릭요거트!

우리가 알고 있는 그릭요거트보단
조금 덜 꾸덕하지만,

먹기 좋게 95g 짜리 8개로
낱개포장이 되어있다.

그리고 환경을 생각하여
라벨이 없음!!

출처: 쿠팡

꾸덕하고 빅사이즈 그릭요거트 사서
그래놀라와 함께 덜어먹는 사람들이 많은데,

난 개인적으로 다이어트는
귀찮지 않아야 오래한다고 생각하는 사람이기에,

낱개로 파는 그릭요거트 중에서도
그래도 나름 저렴하고 덜 단
풀무원 다논 그릭요거트를 선택했다.

풀무원 다논 그릭 요거트 달지않은 플레인

1컵에 80kcal.
1회 제공량이 95g인거에 비해
나름 나쁘지 않은 칼로리이다.

그릭요거트는 유제품이지만
당분이 적고 단백질함량이 높다.

그래서 다이어트 식품이라고 하나보다.

풀무원 다논 그릭요거트 플레인은
단백질이 12%로 높고,
지방은 4%로 낮은 편이다.

그릭요거트 1개만 먹으면
정말 다이어트에 도움되고 좋겠지만,

롱런하고자 하는 다이어터라
아침 대용으로 그래놀라를 양껏 올려먹는다.

같이 먹고 있는 그래놀라는

꿀래놀라

바삭하고 먹기좋은 그래놀라 꿀래놀라 오리지널 200g : Home N Food

출처: 티앤푸드

꿀래놀라는 따로 포스팅할 예정이지만,
꿀과 작은 초콜렛이 들어가서 짱맛있다.

(너무 안먹고 빼면 요요오니까..⭐️)

그래도 다이어트 10일차인데
벌써 2키로 빠짐.


** 요즘 내 식단 **

나처럼 다이어트할 때
잘 못챙겨먹는 사람이라면,

가격까지도 합리적인
풀무원 다논 그릭요거트 추천!

블루베리 맛도 있음!

풀무원 다논 그릭 플레인 요거트

풀무원 다논 그릭 요거트 달지않은 플레인

※ 본 포스팅은 내돈내산 후기입니다. 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다